5月6日下午， 济南心理卫生协会量子心象专家团队应历城一中的邀请，为高三学子举行考前减压活动。这次专家团队带领人是济南心理卫生协会副秘书长崔政文，团队组成人员有刘承爱、吴玉宝，黄娟、吴勇、陈昕等十几人。

活动的第一阶段，崔老师先从认知层面分析了压力的含义和来源，告诉学生负面情绪也有积极意义，以让学生理解压力，接纳压力，与压力共舞。第二阶段依据冰山理论，以象子作为媒介，带领学生进行心灵对话，“我是有价值的；我有资格成功；我有能力成功，老师、同学、我的家人都支持帮助我成功。”崔老师说，这几句话应该每天强化，让积极信念进入潜意识，面对高考，增强信心。学生们群情激昂，大声朗诵，气氛十分热烈。

接下来崔老师又教会了学生几种有效疏导压力的方法，如“撕纸发泄法、喷火式呼吸法、夏威夷疗法”，孩子们用一张张笑脸，表达着心情的愉悦。最后在各位量子心象导师的指导下，对学生们进行了分组团体辅导。学生和导师有了近距离的接触，他们敞开心扉，畅所欲言，活动又进入一个高潮。这次活动，为高三学子植入了积极信念，面对高考，他们能量满满，信心倍增；这次活动，不仅现场让学生感觉到了心灵的放松，而且教会了学生疏导压力的方法，让他们在这不足一个月的时间内，以放松的心情迎接高中阶段最重要的一次考试。 

济南心理卫生协会充分发挥专家资源的服务优势，服务为民，助力当地经济社会发展，为和谐社会建设积极贡献力量。