济南心理卫生协会艺术与心理中心举办“心系社会、服务民生”讲座

2019年1月23日，济南心理卫生协会艺术与心理研究中心主任、心理瑜伽导师陈海云，应邀来到山东师范大学心理学院，为山东鲁中戒毒所干警及心理学院"正念戒毒”课题研究组成员进行为期二天的《心理瑜伽》系列课程培训。

    随着现代社会工作生活节奏的日益激烈，职场高压力群体的身心健康问题日益严重;不断发生的极端情绪事件也被全社会所关注。

    济南心理卫生协会陈海云主任是一位法律工作者。2008年考取国家心理咨询师资格。近十年来专攻职场压力与个人成长，并坚持艺术心理的研究及公益分享心理学知识。在常年担任民主党派和侨界人士心理顾问的经历中，深刻感受到身心一体、整体疗愈对提高个体身心健康水平的重要意义。为此，在坚持公益心理援助服务的同时，她于2014年开始潜心研修瑜伽和国学与心理学的关系，根据丰富的咨询经验及各流派瑜伽实修体验，融合心理学、瑜伽及国学精髓，精心研创了适合各类群体的亚健康疗愈方法——心理瑜伽。能够科学、安全地消除职场高压力群体的身心亚健康问题;同时创立了"冥想减压空间”，可以快速、有效地释放压力及不良情绪，实现身心灵整体疗愈和升华。

    在为期二天的培训中，陈海云老师将自己潜心研修的成果与大家进行了无私地分享和传授。大家不仅学习瑜伽冥想方法以及瑜伽哲学的精华，而且掌握了适合办公族的瑜伽功法及科学的呼吸控制法，大家都感觉到身体状况有了明显改善，体验到内在的平和、自信和能量。

     培训中受益最深的是课题研究组主任郭庆科教授，他深有感慨地说:"瑜伽疗愈太好了，短短一个小时内，我的呼吸模式及身体姿态就有了改善，感到身心平和舒适。如果早半年了解心理瑜伽，我们的课题研究会更加顺利的。”    

    基于多位心理专家的高度认可及课题研究的迫切需要，培训结束时，陈海云老师将其研修成果《心理瑜伽》及《呼吸与脉轮疗愈》系列课程的全套课件，全部无偿赠予山东师范大学心理学院郭庆科教授"正念戒毒”课题研究组，使心理瑜伽得到更好地分享和传播，惠及更多的群体，同时为心理学服务社会贡献出自己的一份力量！

    济南心理卫生协会在市科协的正确领导下，以服务社会为工作导向，以社会效益为发展指南，积极推动心理卫生工作“心理健康五进工程”，为和谐社会建设助力，为创建“大强美富通”的现代化省会城市而努力奋斗。